malzemeler

iyi bir rüya anlatıcısı olmak, "ay uyandığımda hatırlıyodum ama sonra unuttum" dememek için gerekenler:
bir kalem
bir defter

defter yatağın yanındaki masanın ya da her ne varsa onun üzerine konur. uykudan uyanılır uyanılmaz görülen rüya ana hatlarıyla kağıda dökülür. bütün rüyayı yazmaya gerek yoktur. ilerde notlara bakıldığında rüya kafanızda cillop gibi canlanacaktır, afiyet olsundur.
tatlı rüyalar.